岩盤浴に使用される天然鉱石について:岩盤浴でスッキリダイエット・全国の岩盤浴ナビ

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岩盤浴に使用される天然鉱石について

岩盤浴に使用される天然鉱石について
北投石：玉川温泉にある北投石は、台湾の北投温泉で最初に発見された鉱物で日本では玉川温泉からだけで摂取される天然鉱石。北投石は鉛を含む重晶石(硫酸バリウム)の一種でラジウムも含むために放射性がある。1952年に特別天然記念物として指定された。

玉川温泉の「北投石」の他にも岩盤浴には色々な天然の鉱物あ使われています。天然の温泉地では三朝温泉の「玄武岩」、増富温泉の「花崗岩(かこうがん)」、二股温泉の「石灰岩」などがあります。サロンなどで使われる鉱石は、北海道の「神黒石（ブラックシリカ）」、石川県の「医王石」、群馬県の「貴陽石」、九州の「天照石」、富士山の溶岩、韓国の「麦飯石」「天寿石」などがあります。
これらの鉱石をヒーターなどで温めると遠赤外線やマイナスイオンなどが発生するといわれています。

岩盤浴の基礎知識の一覧

岩盤浴とは
岩盤浴とは 岩盤浴とは簡単に言えば、石を温めてその上に寝ることです。温かい岩盤から発生する「遠赤外線の効果で体がじっくりと温まり、じんわりと汗が出てきます。この... >> 詳細へ

岩盤浴のより健康に効果的な入浴方法は？
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岩盤浴をすると体脂肪も減るの？
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岩盤浴ですぐにダイエット効果があるの？
岩盤浴ですぐにダイエット効果があるの？ Q：岩盤浴ですぐにダイエット効果があるの？ A：岩盤浴を一回したからといって、体重が大きく減量することはないでしょう。ダ... >> 詳細へ

岩盤浴とサウナの違いは？
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岩盤浴をする時に注意する事は？
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岩盤浴は岩盤に寝るだけでいいの？
岩盤浴は岩盤に寝るだけでいいの？ Q：岩盤浴は岩盤に寝るだけでいいの？ A：岩盤浴は岩盤に寝るだけの入浴法です。お湯につかった入浴とはことなりますので、お風呂や... >> 詳細へ

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岩盤浴には種類があるの？
岩盤浴には種類があるの？ Q：岩盤浴には種類があるの？ A：岩盤浴そのものにいくつもの種類があるのではなく、岩盤浴で使用される岩盤の石に様々な種類があります。 ... >> 詳細へ

岩盤浴のあとはシャワーを浴びるの？
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岩盤浴による美肌効果をリンパマッサージで高めよう

岩盤浴に入浴することで、体の芯から温められ、血液の循環が促進され、発汗作用が促され、新陳代謝が活性されるということはもうご存知のことでしょうが、血流がよくなり発汗作用が高まるとリンパ管も活性され、リンパの流れが良くなるということも言われます。
リンパの流れと美肌の関係は切っても切れない関係で、全身を網羅しているリンパ管の中に流れるリンパ液は体の中の不要な水分や老廃物をリンパ管へ送り込み尿や汗とともに体外に排出する機能をもっているため、リンパの流れが悪いと、むくみや肌荒れ、便秘といったように肌によくない体の状態を作ってしまうといわれます。
なので、リンパの流れをよくして、体の中にたまった余分な水分や老廃物はしっかりと外に排出させたほうがよいわけです。

岩盤浴にはいることで、リンパ管の機能も高まっていくわけですが、さらにリンパの流れをよくするには、リンパマッサージを行うことで効果的と言われます。
リンパは全身に流れていますが、顔の周り、耳の後ろからあご、首の付け根、鎖骨周辺などを優しく手でマッサージするとリンパの流れをよくするのに効果的なようです。
岩盤の上に寝ながらでも、岩盤浴の入浴後にでもリンパの流れるをよくするためのリンパマッサージを取り入れ、美肌効果を高めてみるのも一考かもしれません。

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